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Départ de la randonnée à Callelongue, au restaurant "La Grotte", parking à proximité.
(D/A) Du restaurant, se diriger tout droit au Sud-Est, prendre l'escalier jusqu'au sentier qui monte tout droit, balise Jaune.
(1) Continuer vers le Sud-Est, ignorer un autre sentier sur la gauche et continuer la montée en arc de cercle jusqu'à un ancien sémaphore. Passer celui-ci et redescendre par l'Ouest jusqu'à l'intersection avec un sentier rocheux plus important.
(2) C'est le GR® (balisage Rouge et Blanc), sentier principal des calanques que l'on empruntera à gauche pour aller jusqu'au Col de Cortiou. Il traverse toute une zone rocheuse, d'abord en montant en direction de l'Est, puis redescend et longe le littoral vers les autres calanques.
Continuer er arriver à la Calanque de la Mounine, surplombée par le vallon du même nom.
(3) Continuer sur le GR® ; remarquer l’Îlot de la Mounine. Puis le sentier passe devant une ancienne batterie et arrive à la Calanque de Marseilleveyre.
(4) Descendre jusqu'à la charmante petite plage, surmontée d'un petit établissement qui offre buvette et restauration ("Chez le Belge"), puis se diriger à la pointe Sud, où une ancienne batterie sous-verre a été transformée en habitation.
(5) Remonter entre plusieurs maisons et arriver à un carrefour de sentiers et prendre à droite pour arriver au Vallon des Queyrons et à la calanque éponyme. Arriver jusqu'à l'eau et repartir par un petit sentier.
(6) Continuer en revenant sur le sentier principal ; laisser un sentier qui part à gauche et arriver avec prudence à la Calanque de Podestat par un petit escalier taillé dans la roche. La proximité de l'eau la rend propice à une baignade.
(7) Remonter par la droite par un petit sentier assez raide qui retrouve le GR®. Continuer jusqu'à un sentier qui part à droite, vers la Calanque de L'Escu.
(8) Laisser ce sentier et continuer sur le GR® pour prendre de la hauteur et se diriger vers le Nord puis l'Est et à nouveau vers le Nord, franchir un défilé rocheux, et atteindre un point situé au Sud du Cirque des Walkyries.
(9) Poursuivre sur le GR® qui traverse le Cirque de Coulon, surplombe la mer et l'Îlot de la Mélette. Terminer cette montée en gagnant le Col de Cortiou.
(10) Suivre le balisage Bleu. En remontant, à gauche, vers le Nord-Ouest, gravir une zone rocheuse pour accéder à la crête. Point culminant à 396 m, au Nord des Walkyries. Une vue splendide s'étend sur la mer, les îles et sur Marseille.
Après le passage en crête, le sentier s'élève dans une autre zone rocheuse pour traverser le Plateau de l'Homme Mort. Observer une grande prudence.
(11) Atteindre le sommet Est de l'Homme Mort. Poursuivre plein Ouest.
(12) Atteindre le Plateau de l'Homme Mort. Poursuivre Nord-Ouest.
(13) Atteindre le Sommet Ouest de l'Homme Mort. Descendre le long ressaut rocheux et poursuivre jusqu'au Col de La Selle.
(14) Suivre le balisage Vert et Jaune. Descendre à gauche, puis continuer sur le balisage Jaune. Le sentier contourne un petit vallon et arrive à un embranchement d’où part, à gauche, le Sentier du Grand Malvallon.
(15) Prendre, plein Est, ce sentier rocheux, dépasser un point d'eau et arriver au Carrefour des Malvallons, balisage Jaune.
(16) Prendre à droite par le sentier.
(17) Rencontrer un autre sentier à droite qui donne accès au Col de la Galinette.
(18) Prendre à gauche et arriver à un carrefour ; aller tout droit puis tourner rapidement à gauche, et tout droit, pour passer le fond du Vallon de la Mounine (baumes à droite). Après plusieurs descentes et montées et quelques plaques rocheuses, continuer vers le Rocher des Goudes jusqu'à rencontrer un sentier situé au petit col du Sémaphore.
(19) Prendre ce sentier en tournant à droite. Il conduit au fond de la Calanque de Callelongue, au bout des dernières habitations et de l'Avenue des Pebrons, à longer, à gauche, pour retrouver le restaurant "La Grotte" (D/A).
Visorandonneur
Très difficile 
