Départ du parking, situé à l'entrée du hameau de Chastel-sur-Murat.
(D/A) Avant d'entrer dans le village, prendre la route à gauche puis le 1er sentier à gauche. Prolonger ensuite sur un chemin et atteindre une route. La suivre à droite et rejoindre le centre du hameau de Lapsou.
(1) Passer entre les maisons et poursuivre sur une piste carrossable. À la patte d'oie qui suit, préférer la branche de droite, continuer en légère descente puis remonter, en effectuant plusieurs virages avec la piste jusqu'à une clôture. Passer par le portillon et rejoindre une bifurcation juste après le corral à main droite.
Balisage Grenouille Jaune, sentier de découverte.
(2) Partir sur le chemin herbeux à droite et suivre celui-ci qui contourne la croupe par la droite. Passer une série de petits miradors à main droite et arriver à un replat au bout de cette croupe. Obliquer à gauche au pied de celle-ci et arriver à un 1er panneau d'informations sur les tourbières.
(3) Descendre en direction de la tourbière puis suivre le bord de celle-ci en virant à gauche. Continuer sur le sentier qui devient escarpé et qui se confond avec les traces crées par les bovins. Suivre le bord la tourbière, traverser une langue de bois puis continuer, toujours en bordure, jusqu'à arriver à un 2e panneau et une bifurcation.
(4) Virer à gauche sur le chemin herbeux, monter sur le replat et arriver à une bifurcation.
Plus de balisage
(5) Continuer à gauche à travers l'estive, hors sentier, et atteindre le petit plateau au point haut de la croupe.
(6) Profiter de la vue à 360° puis revenir à la bifurcation sur le replat.
Balisage Grenouille Jaune
(5) Effectuer quelques dizaines de mètres en face, en suivant le chemin herbeux en partie sommitale, puis obliquer à gauche en descente, sur un sentier peu visible, en direction du bosquet de pins éparses. Repérer rapidement un 3e puis un 4e panneau en léger contrebas d'un chemin transversal, en bordure de la nouvelle tourbière.
(7) Partir à gauche sur le chemin et, par une légère montée, arriver à une bifurcation.
(8) Continuer tout droit, passer un portillon puis quitter le chemin herbeux. Obliquer à droite en suivant globalement le point bas de l'estive, hors sentier, et arriver à quelques mètres de la 3e tourbière, au niveau du 5e panneau explicatif, pratiquement en bordure d'une clôture.
(9) Continuer à gauche sur le sentier peu visible et rejoindre la bifurcation à proximité du corral.
Plus de balisage
(2) Longer le corral à main gauche, repasser le portillon et par le chemin inverse de l'aller, rejoindre Chastel-sur-Murat (D/A).