Massif de la Gardiole et Abbaye Saint-Félix de Montceau

Belle randonnée dans le massif de la Gardiole. Sur cet itinéraire, vous profiterez de plusieurs points panoramiques sur Frontignan et les Étangs d'Ingril et de Vic, sur Sète, le Mont Saint-Clair et l'Étang de Thau. Vous aurez aussi l'occasion de voir des bories. Au milieu de ce parcours, vous visiterez les vestiges de l'Abbaye de Saint-Félix de Montceau.

Cette randonnée est susceptible d'être interdite en fonction du niveau de risque des incendies. Pensez à consulter la carte.

Fiche technique

17559400
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 15,22 km
  • ◔
    Durée moyenne : 5h 25 
  • ▲
    Difficulté : Moyenne

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 361 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 358 m

  • ▲
    Point haut : 223 m
  • ▼
    Point bas : 1 m
  • ⚐ Pays : France
  • ⚐ Commune : Frontignan (34110)
  • ⚑
    Départ/Arrivée : N 43.444966° / E 3.758505°
  • ❏
    Carte(s) IGN : Ref. 2645ET, 2743ET
  • Météo détaillée heure par heure

Photos

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Description de la randonnée

Le départ de cette randonnée se situe à la gare de Frontignan. Possibilité de stationnement.

Attention le parking de la gare de Frontignan est petit et, de plus, il est en zone bleue. Se garer plus loin sur un parking en cours d'aménagement hors zone bleue le long de la voie ferrée.

(D/A) À la sortie de la gare, traverser le Boulevard de la République et emprunter la Rue Sébastien Bourdon juste en face. Tourner à droite et rejoindre la place de la mairie.

(1) Tourner à droite dans la Rue de Baumelle puis tout de suite à gauche dans la Rue Saint-Paul. Au bout, tourner à droite et longer l'église.

(2) Tourner à gauche dans le Boulevard Gambetta et contourner le rond-point par la gauche. Après avoir traversé l'Avenue du Général de Gaull et la Rue Anatole France, s'engager à gauche dans l'Avenue des Carrières. Demeurer toujours dans cette avenue (conservant le cap au Nord-Nord-Ouest puis au Nord° et rejoindre le Gymnase Nicola Karabatic.

(3) À la fourche, obliquer à droite et longer le parking du gymnase. Prolonger plus loin sur un chemin. Arriver à une barrière qui marque l'entrée dans le massif de la Gardiole.

(4) Sur ce sentier se diriger vers le Nord durant 400 m jusqu'à rejoindre le chemin balisé de la boucle du Pioch Michel (être vigilant pour ne pas rater ce point, voir le § des informations pratiques). Laisser ce chemin balisé à droite et repérer un départ à 90° sur la gauche.

(5) Tourner à gauche dans un petit pierrier et prendre aussitôt un sentier qui part sur la droite (Nord). Suivre ce sentier jusqu'à croiser une petite route. Tourner à gauche et rattraper une intersection marquée par la Croix de Rabassou.

(6) Tourner à droite et poursuivre sur le chemin vers le Nord, en ignorant sur la droite l'entrée d'une propriété, puis sur la gauche un chemin conduisant au Tambourinet. Le chemin fait un coude à gauche puis un autre à droite pour s'orienter Nord et parvient à une patte d'oie (cote 177).

(7) Serrer à droite en continuant vers le Nord, Nord-Est et déboucher sur une piste forestière.

(8) Bifurquer à gauche, traverser un croisement avec une autre piste (cote 218) et progresser en orientation Ouest. Repérer peu avant la Pierre Tintante un croisement (cote 219) avec un sentier sur la gauche qui sera utilisé au retour.

(9) Continuer tout droit, sur la large piste en dépassant une citerne, puis en virant à gauche et à droite. Rejoindre une bifurcation et repérer un sentier sur la gauche qui servira au retour.

(10) Rester en face (Nord) sur cette piste panoramique qui décrit, plus loin, une large boucle à gauche et descend progressivement vers l'Abbaye Saint-Félix de Montceau, bien visible.

(12) Profiter de ce site historique pour en faire le tour. Revenir vers le parking et traverser la route.

(11) Trouver, en face, le départ d'un sentier le long de murs en ruines et avancer le long de ce mur en suivant quelques marques Jaunes (voir le § des information pratiques). Passer entre deux murets et retrouver un sentier bien plus évident qui remonte vers la piste utilisée à l'aller.

(10) Par le cheminement inverse de l'aller, revenir au croisement près de la Pierre Tintante (cote 219).

(9) Obliquer à droite (Sud-Ouest) et garder ce cap. Descendre jusqu'au creux d'une dépression et laisser les sentiers qui partent à droite. Remonter vers une large piste en fixant la citerne, visible depuis très loin, comme objectif.

(13) Laisser la piste, bien repérer les deux chemins en face et choisir le plus à gauche, plein Sud. Amorcer la descente jusqu'à une intersection.

(14) Prendre à droite et aboutir à une route (Chemin de Gigean). Poursuivre à droite jusqu'au prochain embranchement sur la gauche.

(15) Virer à gauche sur une piste, cachée par des buissons. Rester en direction Nord-Est, en ignorant les diverses intersections et récupérer une petite route baptisée Chemin de la Carierrasse. Tourner à droite et continuer jusqu'au Gymnase Nicola Karabatic.

(3) Poursuivre à droite et par l'itinéraire inverse de l'aller, regagner la gare de Frontignan (D/A).

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 1 m - Gare de Frontignan
  2. 1 : km 0.28 - alt. 3 m - Place de la Mairie
  3. 2 : km 0.48 - alt. 3 m - Église Saint-Paul (Frontignan)
  4. 3 : km 1.56 - alt. 20 m - Gymnase Nicola Karabatic
  5. 4 : km 2.27 - alt. 77 m - Barrière
  6. 5 : km 2.61 - alt. 107 m - Remblai de pierres
  7. 6 : km 3.1 - alt. 69 m - Croix de Rabassou
  8. 7 : km 4.38 - alt. 176 m - Patte d'oie
  9. 8 : km 5.32 - alt. 215 m - Jonction pister, à gauche
  10. 9 : km 6 - alt. 220 m - Intersection - La Pierre Tintante
  11. 10 : km 6.55 - alt. 213 m - Intersection
  12. 11 : km 7.63 - alt. 156 m - Bifurcation. A/R vers l'Abbaye - Abbaye Saint-Félix de Montceau (Gigean)
  13. 12 : km 7.73 - alt. 166 m - Abbaye Saint-Félix de Montceau (Gigean)
  14. 13 : km 10.38 - alt. 144 m - Piste x Sentiers
  15. 14 : km 11.04 - alt. 96 m - Intersection
  16. 15 : km 12.06 - alt. 62 m - Bifurcation
  17. D/A : km 15.21 - alt. 1 m - Gare de Frontignan

Informations pratiques

Bonnes chaussures de marche.
Pas d'eau sur le parcours.

  • Cet itinéraire peut être raccourci en fixant le (D/A) au point (3) Parking près du Gymnase. Compter alors 3 km en moins.

(5) Attention, le départ du sentier à gauche n'est pas indiqué, pas de panneau, pas de marquage. Autant la boucle autour du Pioch Michel est évidente, autant il faut être vigilant pour ne pas rater ce passage. Le chemin est bien représenté sur la carte IGN mais pas sur Open Street Map. Le positionnement GPS de cette trace coïncide bien avec le tracé sur IGN. Plus concrètement, cela se traduit par un large remblai de pierres sur le coté gauche avec un semblant de sentier, au début, mais qui devient plus évident ensuite. Ce passage dans un petit pierrier n'est long que de 35 m. Un peu plus loin, le sentier à droite n'est pas très large mais il est bien tracé au sol.

(11) Après le sentier suit des murs en ruine. Bien suivre la trace GPS car le site présente de nombreuses ruines qui peuvent vous faire dévier du bon cheminement. Plus loin, vous devez passer entre les deux murets. Le sentier devient alors plus évident et dallé dans la roche. Il est sommairement balisé en Jaune.

A proximité

Avis et discussion

4.4 / 5
Sur la base de 12 avis

Fiabilité de la description
4.5 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4.3 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.3 / 5
PIERRE MONNIER
PIERRE MONNIER

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 02 mars 2025
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée faite par un temps printanier. Nous avons suivi les conseils et sommes partis de la halle des sports. Pour récupérer la distance perdue nous avons fait deux variantes : Au point 5 nous avons fait le parcours sportif et proche du point 9 (au retour) nous avons pris le PR (entre le roc d'Anduze et le roc de l'Aigle) qui nous a emmené au point 13. De très belles vues panoramiques sur la presqu'île de SETE, les étangs et la mer. Les vestiges de l'abbaye de Saint-Félix sont magnifiques et assez fréquentés. Des pistes fleuries notamment de très nombreux iris sauvages aux couleurs variés : des violet, des bleu, des blanc et des jaune. De beaux sentiers mènent à de non moins belles bories.
PP et MM

Pierre et Micheline

georgevelyne@gmail ;com
georgevelyne@gmail ;com

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 03 mars 2025
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Bonjour,
Très jolie randonnée que nous avons faite avec grand plaisir. Cependant, j'apporte 2 remarques pour les futurs randonneurs :
1° Au point n° 5, pour éviter le pierrier difficile à descendre, privilégier plutôt le petit chemin à gauche, situé 100 m avant le point 5 qui est beaucoup plus facile.
2° Nous avons raccourci la randonnée au point 9 en coupant pour rejoindre directement le point n° 13. Résultat : durée 9.6 km et 256 m de dénivelé.
Un grand merci à l'auteur de cette randonnée qui nous a offert de très beau panorama.
Bien cordialement

jeromino52
jeromino52
• Modifié le :

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : 12 févr. 2025
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle rando, la tête dans les nuages au départ mais ça s est arrangé. Passage dans un secteur incendié l année passée.

mimiguy
mimiguy

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : 25 nov. 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Très bien pour la trace ! Le site a été ravagé par un incendie en août 2024 c est dommage mais ça montre aussi ce que donne un incendie en réalité.

lemarcheur65
lemarcheur65 ★

Re-bonjourpaul hemingway
C'est noté.
J'ai modifié, fréquentée => non

lemarcheur65
Visorandonneur modérateur

Paul h
Paul h

Bien noté
Veuillez changer mes commentaires qui devraient lire bien fréquenté : non' !
Je referai la randonnée bientot et je vs recontacterai avec quelques modifications de descriptif suggérées

lemarcheur65
lemarcheur65 ★
• Modifié le :

Bonjour paul hemingway
Merci
J'ai modifié les descriptif et ajouté un wp.
En espérant que cela facilite le cheminement.

lemarcheur65
Visorandonneur modérateur

Paul h
Paul h
• Modifié le :

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 13 mai 2024
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

C est la 3e fois que je fais ce parcours et, comme un autre randonneur Calou 51, les points 5, 7, 11 me semblent pas très clairs.

Calou51
Calou51

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 22 sept. 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Tres bonne idee de proposer la visite de l'abbaye Saint-Felix-de-Monceau depuis Frontignan. Paysage de garrigue qui m'est totalement etranger, vues de la cote sur des dizaines de kilometres, de l'arriere-pays de collines, des derniers soubresauts du Massif central : tres chouette. Les vestiges de l'abbaye, qu'on decouvre en surplomb, sont tres photogeniques.
Depuis le centre de Sete, il est interessant de venir en TER ou en bus (15 mn), ligne 11, arret square de la Liberte a Frontignan. Le seul defaut est la difficulte a s'orienter : points 5, 7 et 11 particulierement. Heureusement, la vue est degagee, alors on retombe quand meme sur nos pattes. Merci a l'auteur.

Patrick Mazé
Patrick Mazé
• Modifié le :

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 24 juil. 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle balade, avec de très beaux panoramas.
Difficulté moyenne en effet, surtout lorsqu’il fait chaud comme pour nous.
Il faut prévoir de l’eau car il n’y a aucun ravitaillement sur la randonnée.
On peut piqueniquer à l’abbaye, il y a des tables avec bancs.
L’application est très utile, avec un vrai guidage, car sinon on peut rater certaines bifurcations, notamment au point 5, car franchement nous n’avions pas vu le pierrier.
Petit clin d’œil, apprendre par cœur les vers sacrés de La Croix de Rabassous 😃
À faire donc.

Michel-Ange Sobas
Michel-Ange Sobas

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 03 avril 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Une belle journée de printemps, ni chaude ni froide, beaucoup d'asperges sauvages sur le chemin.
Attention, sans l'application mobile, on s'égare facilement, en particulier en quittant la gare de Frontignan à l'aller !
Nous avons déjeuné à l'abbaye de Montceau, très belle.
Les vues sont magnifiques, tantôt sur la garrigue, tantôt sur les étangs et la mer.
Super

Duculty
Duculty

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : 09 mars 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle randonnée dans la gardiole.
Le circuit sur Visorando est exemplaire

didrobin
didrobin

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : 16 déc. 2022
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Beau panorama. Abbaye intéressante pour y faire aussi une pause pique-nique.

cece34
cece34

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 08 janv. 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Randonnée sympathique, avec de jolis points de vue sur l'étang de Thau, le Mont St Clair et la mer malgrè un temps plutôt nuageux. Petit conseil comme indiqué dans la description il est préférable de se garer aux halles Nikola Karabatic car il n'y a pas d'intérêt à faire le parcours entre le point de départ et le point 3. Rando non balisée, GPS recommandé

henrigole
henrigole
• Modifié le :

Bonjour Christine et Daniel,
Merci pour ce retour et cette remarque pertinente sur le parking de la gare.
A l'origine dans mon descriptif, je n'avais pas mentionné la possibilité de stationnement à la gare de Frontignan, cela a été ajouté par un modérateur au cours de la publication.
Personnellement, je suis arrivé de Sète par le train. Cela ne veut pas dire que je ne me souci pas des randonneurs qui arrivent en voiture. C'est aussi pour cela que je mentionne dans le paragraphe des informations pratiques qu'on peut stationner au centre sportif Karabatic. Point (3).
Hormis le centre ville jusqu'à Église Saint-Paul, le petit kilomètre entre le point (2) et le point (3) n'a pas un grand intérêt.
Par contre le cheminement jusqu'au point (3) est un passage obligé pour les randonneurs qui viennent par le train.
J'ai modifié le descriptif en tenant compte de cette remarque.
Cordialement,
Dominique

Cordialement,
Dominique

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