Parking à la Pointe de Mousterlin.
GR®34 : balisage Blanc et Rouge
(D/A) Dos à la cale du petit port de Mousterlin, emprunter la voie piétonne et cycliste qui longe la mer tout le long de la pointe et arriver au parking dit du Grand Large.
Sans balisage
(1) Longer le parking et prolonger par le sentier côtier qui surplombe la zone d'enrochement et arriver à la plage indiquée Cleut Rouz sur la carte IGN.
(2) Un peu avant un blockhaus joliment décoré, descendre à gauche pour traverser le parking et suivre, en sens inverse, la route d’accès à ce parking. Passer entre deux plans d'eau fréquentés par plusieurs espèces d'oiseaux des marais. Virer à droite et suivre la route sur une cinquantaine de mètres.
GR®34 : Balisage Blanc et Rouge + Orange pour le PR® Polder de Mousterlin
Passer une barrière et continuer sur ce chemin blanc en ayant toujours la zone de marais à main droite. Ignorer le panneau indiquant "Chapelle de Kerbader 400m" vers la gauche puis, un peu plus loin, une passerelle à main droite. Arriver à une intersection matérialisée par un panneau.
(3) Ignorer à nouveau l'indication "Chapelle de Kerbader 500m" vers la gauche et suivre l'indication "Maner-Coat Clévarec 500m" à droite. Poursuivre dans cette direction, passer une barrière et longer le Village Vacances Renouveau à l'architecture futuriste.
Longer un parking à main gauche, ignorer à droite la route d’accès à la plage. Passer une nouvelle barrière et poursuivre en face sur le même chemin blanc. Ignorer un platelage qui s'enfonce à droite dans le marais et longer le camping le Vorlen à main gauche.
À la nouvelle barrière portant l'indication "Pointe de Beg Meil", prolonger, à droite, par la petite route qui permet d’accéder au camping, dépasser le Village Vacances ORTF et aboutir au panneau "Cédez-le-passage".
Sans balisage
Tourner à droite, longer un parking et retrouver le bord de mer à la Plage de Kerambigorn (Kermil sur la carte IGN)
(4) Virer à droite et suivre le sentier sablonneux délimité en haut de la dune (tracé présenté). Il est possible aussi, selon la marée, de passer par la plage ou par le large sentier en contrebas de la dune, plus facile avec des enfants mais on perd la vue sur la mer. Des chemins de traverse permettent de passer d'une option à l'autre.
Suivre le sentier sablonneux orienté Ouest. Remarquer, de temps à autre, des bacs de marée en bois qui invitent les promeneurs à déposer les déchets apportés par la mer. Dépasser le poste de secours au niveau de la Plage de Maner ou Coat Clévarec.
(5) Un peu plus loin, le sentier en haut de la dune s'interrompt et oblige à descendre sur le large chemin en contrebas. Le suivre à gauche en bordure du marais sur environ 400m.
(6) Au premier sentier délimité sur la gauche, monter pour rejoindre la zone d'enrochement. Remarquer les piliers en bois dont le rôle est de briser l'impact des vagues. Continuer toujours vers l'Ouest..
(7) En vue du blockhaus décoré, descendre à droite vers le parking et passer, sur la droite, une barrière malgré les croix Bleu et Jaune. Suivre ce chemin dans le marais et arriver à un poste d'observation entre deux plans d'eau.
Au bout, virer à gauche, laisser la route d'accès à la plage et dépasser une nouvelle barrière.
GR®34 : Balisage Blanc et Rouge
Continuer en longeant un camping à main droite et arriver à une intersection.
(8) Au poteau "Pointe de Mousterlin 500m", obliquer à gauche et continuer tout droit sur une levée de terre bordée d'épines noires. Au bout, tourner à gauche, contourner le camping de Kost à Moor et suivre le large aménagement en bordure de route.
(9) Prolonger à gauche le long du marais et arriver près du système de régulation de l'eau de toute cette zone protégée.
(1) Reprendre en sens inverse le trajet de l'aller pour retrouver le point de départ (D/A).