Se garer sur le parking de Cougnes sur la D30.
(D/A) Depuis le parking, suivre au Nord le chemin qui supporte le GR® (balisage Blanc et Rouge) et s'élève régulièrement. A la sortie du bois atteindre les Granges de l'Impégnet.
(1) Continuer sur le GR® pour déboucher au Col des Moulines (1981m) où se situe la balise 46. Sur notre gauche s'élève la cime de Bacoun (1834m).
(2) Virer à gauche et poursuivre Ouest jusqu'au Mont des Moulines.
(3) Revenir au col par le même itinéraire.
(2) Partir en face direction Est puis Sud-Est pour rejoindre la Tête de Pierrous (2048m), puis l'aplomb de la Tête de Chamia.
(4) Obliquer à droite à quasiment 90° pour poursuivre plein Sud et parvenir à la balise 104 aux alentours du Sommet du Countent.
(5) Entreprendre une courte descente direction Sud-Sud-Ouest pour rejoindre la Cabane d'Ars.
(6) S'orienter alors Sud sur une centaine de mètres puis obliquer Sud-Est. Traverser le vallon de Conchas, passer au Col St-Pierre avant d'atteindre le vallon de la Fracha au niveau de la balise 100. Suivre la D30 à gauche et entreprendre une dernière ascension pour parvenir au Col de la Couillole, balise 51 (A).