Départ du parking du Refuge de Laval au terminus de la D301T.
(D/A) Prenez le chemin (GR®57) en direction du Refuge des Drayères et faire environ 1 km.
(1) Quittez la piste pour s'enfiler dans un petit sentier à droite en direction du Col des Muandes. Longez le Lac long et arrivez à un chaos de rochers.
(2) Traversez celui-ci sur environ 100 m, le sentier est mal tracé car il faut slalomer entre et sur les rochers en se guidant avec l'aide de nombreux cairns. Possibilité de suivre la trace sur la gauche pour voir le Lac Rond au plus près.
(3) À la sortie de ce chaos rocheux, laissez le Lac Rond en contrebas et retrouvez le GR®57.
(4) Suivez le sentier en montée et atteindre le Lac des Muandes.
(5) Poursuivez sur la seule trace qui va s'élever généreusement et vous emmener au Col des Muandes.
(6) Au col, montez à gauche et ignorez le sentier qui descend sur l'autre versant (sentier de retour).
(7) Le sentier devient un peu plus technique mais il est très bien marqué et n'est pas aérien sur 600 m. Atteindre le Col de Valmenier.
(8) Après le col, présence d'un névé à traverser (en août), mais la trace est faite par le nombre important de randonneurs qui sont passés. Le passage est sans danger.
(9) À la sortie du passage enneigé, attaquez la dernière étape de l'ascension via le Col de la Chapelle et atteignez le carrefour suivant après avoir traversé le large talweg.
(10) Au carrefour, prendre le sentier qui monte à gauche. Atteignez la chapelle et le sommet.
(11) Après avoir profité du lieu, reprendre le sentier en sens inverse.
(10) Ignorez l'itinéraire déjà emprunté et allez tout droit. Par une descente bien prononcée, rejoignez le Col des Méandes.
(12) Quitter le GR® 57 et descendre le sentier à droite. Effectuez 250 m environ.
(13) Prenez à droite dans la prairie le nouveau chemin balisé. Traversez le vallon du Dîner puis arrivez au Col du Lac Blanc.
(14) Poursuivez et arrivez au Lac Blanc.
(15) Partez sur la gauche afin de contourner la petite barrière rocheuse et entamez la montée jusqu'au Col des Muandes.
(6) Partez à la descente en effectuant le chemin inverse jusqu'au Lac Rond.
(4) À la patte d'oie, obliquez à droite en direction du Refuge des Drayères. Cette petite boucle permet de voir le joli Lac Rond.
(16) Poursuivez en descente à droite et rejoignez la piste au niveau du Pont de Pierre.
(17) Suivez-la, à gauche et arrivez au parking au terminus de la D301T (D/A).