Se rendre en voiture jusqu'au parking des Pars qui est le point de départ soit depuis Aime-la-Plagne soit depuis Bourg-Saint-Maurice.
(D/A) Marcher au bout du parking vers le Nord et continuer jusqu'à la première intersection au Pont de la Gitte.
(1) Ne pas prendre le pont qui se trouve à gauche, continuer sur le chemin à droite suivant la rive gauche de l'Ormente. Rejoindre une piste carrossable et virer à gauche en direction du Bon Pas.
(2) Contourner les constructions par la gauche puis bifurquer à droite pour rattraper le chemin amont suivant le Canal de Valézan en direction de la vallée de Forand. Dépasser la bergerie des Plans d'en bas et poursuivre Nord.
(3) Au niveau des granges de Saint-Guérin (deux bâtiments longs et parallèles), rattraper la trace du Canal des Chapelles vers le Sud et légèrement ascendante.
(4) Dépasser les Chavonnes pour atteindre un magnifique point de vue depuis le sentier à Crête Merry.
(5) Poursuivre en direction des bâtiments, les contourner par la droite et continuer à suivre le canal avant d'obliquer à droite (Sud-Est) pour atteindre la Lance.
(6) Poursuivre en face. Prendre ensuite à droite plein Ouest le sentier en balcon traversant les alpages en direction de la forêt et du Plan du Pars. Parvenir à la lisière au niveau du Ruisseau de Pierrolaz.
(7) Prendre le sentier à gauche dans la forêt en direction du Sud-Ouest.
Le chemin de droite plein Nord rejoint aussi le point d'arrivée.
Descendre dans la forêt, obliquer sur la droite, direction Ouest puis Nord pour rejoindre une piste carrossable. Suivre cette piste plein Nord jusqu'au parking des Pars (D/A).