Il y a plusieurs parkings possible à Lagrasse, le plus proche du départ est le P2, à proximité de la gendarmerie.
(D/A) Depuis la gendarmerie, emprunter la rue principale en direction du pont sur l'Orbieu. Le traverser en n'oubliant pas d'admirer le vieux pont sur la gauche.
Balisage Jaune et balisage Rouge et Blanc
(1) A l'intersection peu après le pont quitter, le bitume pour prendre le chemin qui grimpe en forêt, entre les panneaux de randonnée. Le sentier s'élève sur la crête en forêt. Il n'y a pas beaucoup de vue sur cette portion.
(2) Passer à proximité d'une construction en pierres sèches, le sentier se fait plus à plat et la vue s'ouvre un peu plus sur les paysages environnants. Poursuivre sur ce bon chemin encore un kilomètre.
(3) A l'intersection en T, tourner à droite sur la piste carrossable.
Balisage Jaune
(4) A l'intersection de 5 chemins, tourner à droite, quitter le GR® et continuer sur ce bon chemin environ 600m.
(5) Au cairn, abandonner le chemin carrossable pour préférer un petit sentier qui s'enfonce à droite dans la végétation. Suivre ce sentier qui s'approche près du bord des falaises et continue jusqu'à retrouver une large piste.
(6) Emprunter cette large piste sur la droite pour atteindre en 300m Notre-Dame du Carla.
(7) Arrivé à Notre-Dame du Carla, il est possible d'en faire le tour et de monter à la croix afin d'apprécier une vue sur la vallée du Sou. Revenir jusqu'à l'intersection où l'on a trouvé la large piste sur laquelle nous progressons.
(6) Poursuivre à droite sur cette piste un kilomètre avant de retrouver le GR® qui suit une piste. L'emprunter sur la gauche sur 500m.
(8) A l'intersection suivante, tourner à droite sur la piste, en continuant de suivre le balisage du GR® et passer devant un puits. Au niveau du Lauza, tourner à gauche sur une bonne piste couverte par un tunnel végétal.
Atteindre l'intersection passée à l'aller.
(4) Emprunter la même piste qu'à l'aller jusqu'au croisement.
(3) Quitter le GR® qui bifurque à gauche et continuer de descendre par la piste. Au bout de quelques dizaine de mètres, il est possible de couper les virages par un petit sentier assez pentu sur la droite, il rejoindra la piste carrossable plus bas.
Par la piste, effectuer deux lacets, pour finir par descendre à flanc de colline. Durant toute la fin de la descente profiter de la vue sur le village et l'Abbaye de Lagrasse. Passer entre les cultures d'olivier et de vigne.
(9) Continuer tout droit à l'intersection avec la D41, la progression se fait désormais sur une route goudronnée, entrer dans le village de Lagrasse, passer à proximité de l'abbaye. Il est possible de faire la visite de la partie publique.
(10) Suivre la D41 jusqu'au vieux pont à emprunter à droite. Continuer en face pour traverser le village et rejoindre le parking (D/A).