Départ et arrivée devant la Résidence des Sylphides : parking à proximité.
(D/A) Suivre le Quai de Beauvais en direction de la Lys. Traverser le rond-point en utilisant les passages protégés et poursuivre tout droit sur le Quai de la Dérivation. Obliquer ensuite à droite pour traverser le parking.
(1) Prendre à droite le chemin rouge, en direction du Complexe Léo Lagrange. Plus loin, serrer à droite pour longer le terrain de sport et puis l'étang.
(2) Poursuivre à droite, longer un parking pour déboucher sur une large allée à suivre à gauche sur une centaine de mètres. Bifurquer sur une autre allée à droite puis virer à gauche pour atteindre les berges de la Lys.
(3) Tourner à droite, passer sous le pont et longer la rivière. Déboucher sur une fin de voie goudronnée et obliquer à droite pour quitter les berges. Au croisement, prendre à gauche pour rejoindre la Rue d'Houplines puis encore à gauche pour franchir le pont sur la Lys. Faire une centaine de mètres.
(4) Virer à gauche en épingle sur la petite route qui ramène à la Lys et au chemin de halage. Longer la rivière et prolonger sur le Chemin du Pont Bayart qui fait ensuite un coude à droite.
(5) Tourner à droite pour franchir le Pont Bayart. Une fois sur l'autre berge, prendre le chemin à droite. Après avoir dépassé l'anneau de course à pied, obliquer sur la gauche pour rejoindre le Quai de la Dérivation. Passer devant le Lycée professionnel Île de Flandre, poursuivre jusqu'au rond-point. Traverser ce dernier et continuer en face sur le Quai de Beauvais pour regagner la résidence des Sylphides (D/A).