Depuis Tarascon-sur-Ariège, emprunter la RN20 jusqu’à Luzenac. Prendre la direction de Lordat, puis suivre la D20 (Route de la Corniche) en direction d’Axiat, puis Appy. Se garer sur le parking au-dessus du village.
L’itinéraire est entièrement sur sentier, pour l'essentiel balisé, excepté entre la bifurcation et le Col de Girabal. Cette portion ne présente cependant pas de grosses difficultés d'orientation.
(D/A) Du parking, partir Nord-Est par un chemin balisé Jaune. Franchir le Ruisseau de Camelong. Passer sous les lignes électriques. Entre les deux lignes électriques, laisser le chemin à gauche menant au site d'escalade.
(1) Laisser le sentier de gauche qui monte en lacet et rejoint l'Étang d'Appy.
Poursuivre tout droit sur un sentier non balisé. Il traverse un bois de hêtres et rejoint le Ruisseau de Girabal qu'il franchit à la sortie de la forêt. Pénétrer sur le petit plateau de la Jasse de Sédars. Traverser la Jasse en laissant la cabane sur la droite.
(2) Suivre le sentier qui longe le Ruisseau de Sauquet, passe un étranglement rocheux et remonte un vallon au milieu duquel se trouve un imposant rocher. Un peu au-dessus du rocher, on croise des orris (anciennes installations d'estive). Poursuivre jusqu'au Col de Girabal (panneau).
(3) Du col, prendre à droite le sentier du GRP® qui chemine en crête en s’élevant très rapidement pour atteindre le Pic de Saint-Barthélemy (¹).
(4) Redescendre par le même itinéraire jusqu'au Col de Girabal.
(3) Continuer tout droit, direction Ouest, sur le sentier du GRP® qui suit la crête et qui monte rapidement vers un sommet à 2169m, puis redescend sur le Col de l'Étang d'Appy (panneau).
(5) Prendre à gauche le sentier GRP® bien tracé qui descend jusqu'à l'étang.
(6) Le longer par la gauche, contourner par la droite la Jasse de l'Étang et poursuivre tout droit au Sud-Ouest en passant un petit col. Le sentier balisé traverse un plateau et redescend en frôlant par la droite une forêt de hêtres puis vire à gauche (Sud-Est) avant de rejoindre la bifurcation rencontrée à l'aller.
(1) Regagner le parking en suivant à droite le chemin de l'aller jusqu'au (D/A).