Accès au parking de départ, de Thônes, suivre la D909, direction les Villards. Après 1,5 km, prendre à gauche le Fételay et monter la route jusqu'au parking du Mont Jean.
Un panneau avec les itinéraires pédestres vous permet de visualiser le tracé.
(D/A) Empruntez le chemin carrossable vers le Nord-Est qui rallie les Fours dessous.
(1) Au panneau indicateur "la Côte", suivre la direction les Fours dessus par le chemin qui monte raide. Passez au-dessus du dernier chalet des Fours dessus, puis de niveau, pénétrez dans la forêt. Le sentier monte sur une large crête et aboutit au lieu-dit la Frasse.
(2) Suivre la direction de la Combe Banon sur environ 300 m. Lorsque le sentier vire nettement à gauche, trouver une sente peu visible à droite.
(3) En aller-retour, suivre cette sente très peu marquée au départ, direction Ouest. La montée est assez raide puis longe la crête du Mont Biollay (balisage Rouge-Jaune). Au terme, une légère descente permet d'accéder à l'arche du Pont des Sarrasins. Il est possible de monter sur l'arche par la gauche et de profiter de la vue sur la Chaîne des Aravis. (45 min aller-retour).
(4) Revenez sur vos pas afin de rejoindre le départ du sentier peu visible. Attention sur le retour de ne pas poursuivre sur le chemin qui part à gauche au niveau d'un rocher peint de 2 flèches Vertes, en direction des Granges du Lachat, également balisé Rouge-Jaune.
(3) De retour, prenez à droite. En très peu de temps, un poteau vous signale la direction d'un point de vue. Suivre cette sente jusqu'à une petite croix en fer.
(5) Profitez de la vue sur Thônes puis revenez au carrefour précédent. Poursuivez la descente jusqu'à aboutir sur un chemin carrossable.
(6) Prenez à droite sur 150 m et arriver au chalet de la Combe Banon.
(7) Du chalet, poursuivez à droite. La sente, escarpée par endroit, rejoint la Grotte de Barmafi (30 min aller-retour).
(8) Après avoir profité du lieu, revenir au chalet de la Combe Banon.
(7) Prenez le sentier passant à côté du chalet, celui-ci dénivèle rapidement.. Retrouvez la route carrossable du Mont Jean et la prendre sur la gauche pour rejoindre le parking (D/A).