Le point de départ se situe Rue des Étangs, à proximité de l'Étang du Fourneau : nombreuses places de parking. Le départ peut également s'effectuer au niveau de l'Étang du Milieu mais les places de parking sont plus limitées.
(D/A) Remonter la Rue des Étangs pour passer sous le pont de la voie ferrée en faisant attention à la circulation. Rejoindre l'Étang du Milieu et le point de départ du parcours de santé.
(1) Faire le tour de l'étang par la gauche (sens horaire) : différents agrès pour exercices physiques sont disponibles tout le long du parcours. Prendre la digue séparant l'Étang du Milieu de l'Étang Neuf : belle vue sur ces étangs mais il n'est pas possible de faire le tour de l'Étang Neuf.
(2) Prendre à gauche en montant le Chemin de la Vie du Moulin. Au tournant, ne pas rentrer dans le bois mais prendre le chemin à droite pour arriver Rue des Perchottes (Voie Verte reliant Lamarche-sur-Saône à Dijon).
(3) L'emprunter à gauche et continuer sur cette petite route jusqu'au niveau des quelques bâtisses du Fays.
(4) Prendre sur la droite la ligne (identifiée 37) entrant dans les Grandes Charrières. À l'intersection en bas de la descente, prendre sur sa gauche la ligne perpendiculaire et traverser le ru.
(5) Juste avant que la ligne ne remonte, tourner à droite sur la nouvelle ligne (identifiée 34) perpendiculaire. À la fin de la ligne, prendre le chemin blanc à droite.
(6) Dans la montée, juste avant que le chemin blanc tourne à droite, emprunter la ligne perpendiculaire à gauche. Une fois arrivé sur la zone déboisée sur la gauche, prendre de suite la ligne à droite. Traverser le chemin blanc et suivre la ligne en face pour entrer dans le Bief aux Renards.
(7) En bas du bief, juste avant le ru et que la ligne ne monte franchement, prendre à droite la nouvelle ligne permettant de rejoindre un chemin blanc.
(8) Poursuivre à gauche en montant le chemin blanc. Continuer tout droit sur la Route de Saint-Léger afin de rejoindre Lamarche-sur-Saône. Traverser le passage à niveau avec prudence.
(9) Tout de suite après, suivre à droite la Rue du Pays Neuf pour rejoindre directement le point de départ (D/A).