Refuge de l'Alpe du Pin et ses cascades

Belle randonnée en circuit dans ce magnifique massif de l'Oisans qui vous emmènera de la vallée sauvage du Vénéon, vers le petit Refuge de l'Alpe du Pin, en passant vers les deux magnifiques cascades de la Mariande et de Froide Pisse. La traversée entre les deux vallons permet d'avoir un beau panorama sur quelques sommets de l'Oisans.

Fiche technique

2094834
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 7,87 km
  • ◔
    Durée moyenne : 4h 20 
  • ▲
    Difficulté : Moyenne

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 730 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 719 m

  • ▲
    Point haut : 1 861 m
  • ▼
    Point bas : 1 277 m

Photos

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Description de la randonnée

Pour rejoindre le petit parking du Clot, il faut quitter la route départementale juste avant l'entrée du village de Saint-Christophe, prendre une petite route à droite dans un lacet direction "Le Clot" (présence de panneaux indicateurs) et aller jusqu'au hameau.

(D/A) Du parking, continuer sur le chemin, traverser le hameau et prendre le premier chemin à droite. Celui-ci vous permet de rejoindre le torrent le Vénéon et de le traverser.

(1) À cette intersection, prendre le chemin qui part à droite vers le Nord. Après environ 200m, le chemin traverse le torrent de la Mariande et on peut apercevoir la Cascade de la Mariande.

(2) Après avoir traversé ce torrent, prendre le sentier de gauche qui attaque une ascension franche.

(3) Prendre le sentier de droite qui repart vers le Nord.
À noter qu'il est possible de continuer à monter dans la même direction et de bifurquer à droite un peu plus haut à l'altitude 1850. Les deux sentiers se rejoignent ensuite pour traverser une espèce de plateau, puis redescend un peu vers le petit Refuge de l'Alpe du Pin.

(4) Une fois passé le refuge (gardé en saison à partir de début juin en général), continuer sur le même sentier qui entame la descente.

(5) Faire une pause pour admirer la magnifique cascade de Froide Pisse, très bien alimentée à la fonte des neiges. Continuer la descente jusqu'à la prochaine intersection.

(6) On rejoint le sentier qui serpente au-dessus du Vénéon, prendre à droite vers le Sud et continuer sur le même sentier.

(2) Retrouver l'itinéraire de montée et poursuivre.

(1) Prendre à gauche, descendre jusqu'au torrent, le traverser et prendre à gauche la montée pour rejoindre le point départ (D/A).

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 1 388 m - Parking du hameau Le Clot
  2. 1 : km 0.48 - alt. 1 391 m - Chemin à droite
  3. 2 : km 0.75 - alt. 1 365 m - Bifurcation commune A/R. Cascade de la Mariande
  4. 3 : km 1.91 - alt. 1 781 m - Sentier à droite (Nord)
  5. 4 : km 3.55 - alt. 1 802 m - Refuge de l'Alpe du Pin
  6. 5 : km 4.89 - alt. 1 422 m - Cascade de la Froide Pisse
  7. 6 : km 5.35 - alt. 1 277 m - Sentier à droite au-dessus du - Vénéon (torrent) - Affluent de la Romanche
  8. D/A : km 7.87 - alt. 1 399 m - Parking

Informations pratiques

Hébergement et restauration possible au refuge (4).
L'itinéraire se situe sur des sentiers très rocailleux, l'usage de bonnes chaussures de randonnée est indispensable.

A proximité

Faire une halte au village de Saint-Christophe-en-Oisans, village typique montagnard et visiter le petit cimetière où reposent de nombreux guides et alpinistes de la vallée et en particulier le Père Gaspard auteur de la première ascension de la Meije. Les tombes sont très typiques. Il existe également un petit musée en face du cimetière.

Avis et discussion

4.6 / 5
Sur la base de 6 avis

Fiabilité de la description
4.7 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4.6 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.5 / 5

bonsoir! ma cotation est due au fait que je n'utilise pas de gps; de ce fait il m'arrive de confondre certaines bifurcations comme ici entre 1 et 2 alors que j'ai pris une bifurcation à gauche qui se présente 20m après la passerelle ( elle fait passer à la Gassaudière) et que vous ne signalez pas...je crois que c'est le propre des topos avec gps, on ne trouve PAS toutes les particularités du terrain ( croisements non décrits, cabanes absentes, etc...) du fait de la présence de coordonnées gps qui lèvent tout doute aux gens équipés mais ce n'est pas mon choix et je me sens plus autonome...ma remarque concernant le point 3 participe aussi à ma cotation; à votre disposition, vigabriel.

Merci pour votre avis cependant vous avez noté "moyen", pouvez préciser les difficultés que vous avez rencontré afin que j'améliore le descriptif

Note globale : 3.3 / 5

Date de la randonnée : lundi 19 septembre 2022
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

bonjour, j'ai fait ce circuit en partant à pieds de l'église de St Christophe...
-j'ai manqué la montée qui permet de voir la cascade de la Mariande car j'ai bifurqué avant et passé à la cabane de la Gassaudière...il faut ensuite descendre sur la passerelle sans rambardes et sans difficultés!
-le croisement 3 ne doit, dixit le syndicat d'initiative, pas être signalé car ne faisant pas partie du réseau entretenu; au croisement 1850, il y a un panneau indicateur dont j'ai perdu le nom....
-à côté du refuge de l'Alpe du Pin, il y a une bergerie ( voir carte ign) et une nouvelle cabane où officie un apiculteur ! Info à creuser...le coin est superbe avec les couleurs des myrtilliers!
-au final assez fatigué car la dénivelée cumulée fait environ 800m, sans gps....

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : lundi 11 juillet 2022
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Retour un peu pénible et fastidieux lorsque l'on suit le torrent ..
Le temps à prévoir est plutôt de 5h
Accueil très sympathique au refuge

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 20 juillet 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

J'ai découvert ce refuge que je ne connaissais pas et franchement il mérite d’être connu : petit mais sympa.
Ce circuit a le mérite de se déployer à couvert de la végétation pour la partie la plus pentue ; l'auteur parle de montée franche et ma foi elle est vraiment franche - j'aime bien le terme employé.
Le site du refuge est vraiment très agréable avec ses prairies et sa vue magnifique ; un petit casse-croute à l'extérieur servi par une gardienne très dynamique a complété cette belle rando.
Les montagnes russes du tronçon 6/2 sont un peu longues et pénibles mais se font là aussi à couvert.

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 05 juillet 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle balade
La pente est assez raide au début et en sous bois mais agréable par temps de grosse chaleur.
Vue magnifique sur la vallée du Vénéon depuis le refuge tenu par des gens très sympathiques et avenants.
Cascade de la Froide Pisse magnifique du fait du débit d'eau assez important

je suis bien daccord, le retour le long du Vénéon est laborieux, merci pour cet avis.

• Modifié le :

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mardi 18 juin 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : Non utilise / Inapplicable
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Randonnée très belle et très intéressante avec plusieurs variantes ou extensions possibles.

Je suis parti du même parking que la randonnée initiale mais j'ai attaqué la montée directement au point (1) en passant par les bergeries de la Gassaudière (ou la Gassaudia). Ce sentier rejoint l'itinéraire au carrefour d'Ursière.
Ensuite, au point (3) (où il n'y a pas de panneau), j'ai continué tout droit pour aller explorer le fond du vallon de la Mariande. Ça ne demande pas énormément d'efforts supplémentaires mais ça vaut le coup pour admirer le cirque glaciaire.
Puis retour sur l'itinéraire d'origine par le refuge de l'Alpe du Pin (où toute une cohorte de randonneurs venaient d'investir les 2 seules tables) et descente par la cascade de la Froide Pisse.
Le retour entre les points (6) et (1) est assez laborieux (surtout quand on en a plein les pattes !) et parfois glissant sur les rochers humides...

Quoi qu'il en soit, randonnée à refaire par grand beau temps, en essayant éventuellement un départ depuis le parking des Granges...

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : vendredi 31 mai 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Très belle randonnée, des paysages très variés, de beaux torrents, de beaux panoramas au cœur de l'Oisans. La montée est assez rude mais le parcours et l'arrivée en valent la peine. Le refuge venait d'ouvrir et nous avons eu un bon moment de détente. Dans la descente, la cascade de la Froide Pisse est impressionnante. Heureux de l'avoir fait.

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