À Tours-en-Savoie, stationner au Désert sous la plage de dépôt.
(D/A) Prendre le chemin qui monte sur la plage de dépôt. Parvenir à la micro-centrale puis suivre la piste à droite et traverser le Grand Ruisseau. Continuer sur le sentier et longer le ruisseau sur sa rive gauche. Ignorer la piste sur la droite et continuer le long du ruisseau (sentier non figuré sur la carte IGN). Parvenir au deuxième croisement. Laisser le chemin à main gauche et poursuivre sur le sentier descendant qui s'éloigne du Grand Ruisseau. Rejoindre le Villaret.
(1) Partir à gauche dans le chemin borné par des pierres blanches numérotées de 17 à 24. Arrivé sur la piste, poursuivre à gauche sur une trentaine de mètres et s'engager à l'épingle sur le sentier pour retrouver à nouveau la piste plus haut.
(2) Poursuivre sur la piste et passer en dessous du Chalet de la Thuile. Après six épingles, parvenir à un départ de sentier à droite avant d’arriver aux chalets en ruines des Cornettes( panneau directionnel).
(3) Suivre ce sentier, traverser la piste qui va au Plan de la Maie et continuer sur le chemin montant (non représenté sur la carte) pour parvenir à une ruine. La contourner en contrebas et poursuivre par le chemin montant pour rejoindre le croisement de la piste du Bognon.
(4) Suivre la piste à droite sur une dizaine de mètres et partir à gauche sur le large chemin (non représenté sur la carte). Arriver à nouveau sur la piste (non représenté sur la carte), poursuivre et parvenir au virage (non représenté sur la carte).
(5) Prendre le chemin montant dans l'épingle avec panneau indiquant le soplat des Nants (non représenté sur la carte) et laisser la piste à droite. Après quelques lacets, parvenir à un croisement de piste.
(6) Ignorer la piste à droite. Après environ 200 m, la piste laisse place à un sentier. Atteindre le haut d'un premier couloir (lit de torrent). Attention ! le chemin est plus étroit et moins marqué sur 150 m pour la traversée des couloirs.
Poursuivre au Nord-Est par le sentier et franchir un deuxième lit de torrent puis redescendre légèrement pour rejoindre un croisement.
(7) Partir à droite, passer à côté du sapin remarquable, franchir un petit ruisseau et poursuivre par le chemin montant pour atteindre le Refuge du Soplat des Nants.
(8) Retour par l'itinéraire inverse pour rejoindre Tours-en-Savoie au Désert sous la plage de dépôt D/A::.