(D/A) Prendre la route qui monte à la Chapelle Sainte-Croix de Thorrent (889m). Continuer la route qui se transforme en piste.
(1) Au carrefour du château de Thorrent, prendre à droite le sentier qui longe le ruisseau (balisage Rouge et Jaune) puis quitte le canal pour descendre, et enfin reste à flanc pour rejoindre la route D27.
(2) Remonter le long de la route à gauche sur environ 300m, jusqu'au Col de Fins (897m).
(3) Prendre la piste qui monte à gauche au Sud-Ouest, direction ''Les Costes" et garder la gauche à la fourche qui suit immédiatement.
(4) Au croisement «Les Costes» (1021m), quitter la piste pour prendre le sentier qui descend d'abord Sud puis Sud-Ouest.
(5) Traverser la Rivière Aytua, rejoindre une piste, suivre toujours le balisage Jaune et Rouge. Laisser un départ sur la droite, virer à gauche en épingle au premier croisement et garder la gauche au suivant. Continuer jusqu'au replat, à l'altitude 1031m.
(6) Au replat, quitter le sentier "GRP® tour des réserves" et prendre à gauche, direction Sud-Sud-Est, la sente balisée (jaune) qui grimpe en lacets vers la Maison Forestière de Founguéré.
(7) Au croisement à l'altitude 1350m, faire un aller/retour à Maison Forestière de Founguéré. Pour cela, continuer le sentier de droite qui monte en lacets. On arrive à la maison forestière (altitude 1525m) en 20 minutes.
(8) Redescendre par le même chemin jusqu'au croisement précédent.
(7) Tourner à droite (vers l'Est) et suivre le bon sentier qui descend en lacets (croix Jaune sur un arbre).
(9) Traverser la rivière Aytua, suivre le sentier qui remonte ensuite. Franchir un grillage et arriver à un croisement au pied du Troc de Laric (1150m).
(10) Prendre à gauche la piste balisée qui descend au Nord-Est.
(11) A 1100m, on rejoint le panneau «Tambour de Sahorre». Faire un aller/retour de 10mn pour aller le voir : pour cela, prendre à droite et, 20m plus loin, encore à droite pour monter au Sud.
(12) Revenir sur ses pas.
(11) Poursuivre la piste qui descend à droite (Nord-Nord-Est). À 1055m, quitter le GR® et continuer en face sur une large piste balisée qui descend en lacets et nous amène au château de Thorrent puis rejoint le carrefour passé au départ.
(1) Virer à droite et regagner le point de départ par le chemin de l'aller (D/A).