(D) Du refuge Molinari (1849 m) atteignable quasiment en voiture depuis Exilles près de Suze en Italie (Sud-Ouest du Mont-Cenis), prendre direction Cima delle Monache. Longer un court temps le Rio Galambra. avant de le quitter vers la gauche.
(1) Ignorer une sente à droite qui vient du torrent et s'en écarter en prenant à gauche. La montée serpente raide jusqu'à la Cima delle Monache (2567 m).
(2) Dépasser un petit lac à main droite et continuer en lacets serrés jusqu'à une bifurcation.
(3) Continuer tout droit au Sud-Ouest jusqu'au bivouac Sigot (3004 m) situé sur un promontoire proposant une vue magnifique.
(4) Poursuivre et, peu après, bifurquer au Nord-Ouest, dépasser le Lac Galambra à main gauche, son vallon et sa petite garnison entourés de larges sommets. Arriver à la garnison militaire désaffectée.
(5) Poursuivre pour rejoindre le Col Méridional (Passo) de Fourneaux.
(6) Continuer au Sud-Ouest et atteindre la Pointe Galambra.
(7) Passer cette pointe puis descendre dans le Val Fredda en quasi ligne droite.
(8) Longer le petit sommet de Roche Ronde (2547 m), poursuivre tout droit et atteindre la Posta Tapa de Val Fredda mise à disposition par les alpagistes (A).