La Rougeanne ou l'Alzeau est une rivière du Sud de la France, dans les départements du Tarn mais surtout de l'Aude, donc dans la région Occitanie et un sous-affluent de l'Aude par le Fresquel. L'Alzeau ou Alzau est le nom de son cours supérieur).
Elle prend sa source au Sud du Massif central dans la Montagne Noire (Parc naturel régional du Haut-Languedoc), sur la commune de Labruguière (près de Mazamet).
Le cours de l'Alzeau-Rougeanne est long de 33,5 km.
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La Rigole par le Lac de Saint-Denis 
Visorandonneur 
7,27 km
+71 m
-71 m
2h 15
Facile
Départ à Saissac (Aude)
Petite randonnée sans difficulté, à l'abri du soleil sur 90% du trajet. Cette randonnée peut se faire dans les deux sens. Vous serez mieux à l'abri du soleil dans le sens indiqué ici.
Prise d'eau d'Alzeau Visorandonneur 
8,35 km
+162 m
-162 m
2h 50
Facile
Départ à Aude
Jolie petite balade au départ du bassin de Saint-Denis jusqu'à la Prise Alzeau et retour en longeant le ruisseau.
Montolieu par Villeneuve et la Frigoule Visorandonneur 
9,77 km
+175 m
-179 m
3h 15
Moyenne
Départ à Montolieu (Aude)
Randonnée d'une dizaine de kilomètres qui serpente entre forêt et champs. Quelques belles propriétés et surtout le village de Montolieu à visiter.
Entre forêt et Rigole en Montagne Noire Visorandonneur 
12,20 km
+243 m
-245 m
4h 10
Moyenne
Départ à Lacombe (Aude)
Balade fraicheur en Montagne Noire depuis le petit village de Lacombe (11310) vers la forêt domaniale de Ramondens (Tarn) et arrêt pique-nique près de la digue de retenue du bassin de St-Denis.
Retour par la rive droite de l'Alzeau et passage à la Prise d'Alzeau, source du Canal du Midi avant de remonter à Lacombe.
Balade recontrôlée le 18/06/23. Quelques précisions ont été apportées par l'auteur
Moussoulens et le Zelkova Visorandonneur 
6,76 km
+109 m
-105 m
2h 15
Facile
Départ à Moussoulens (Aude)
Randonnée moitié sous les arbres moitié dans la garrigue.
La Rigole par la Prise d'Alzeau Visorandonneur 
6,05 km
+44 m
-53 m
1h 50
Facile
Départ à Lacombe (Aude)
Promenade toujours à l'ombre et à l'abri de très grands hêtres et chênes. Pratiquement pas de dénivelé puisque l'on suit l'eau.
Saint-Denis et le tour de son lac Visorandonneur 
6,09 km
+97 m
-93 m
2h 00
Facile
Départ à Aude
Petite randonnée facile à l'abri sur la moitié du parcours.
Lac de Saint-Denis, les Cabanelles et Bès Visorandonneur 
6,03 km
+80 m
-83 m
1h 55
Facile
Départ à Saissac (Aude)
Balade agréable entre forêt et champs. Le lac ainsi que le bassin de Bès prouvent, si nécessaire, que la Montagne Noire est une éponge. Pierre-Paul Riquet ne s'y était pas trompé en créant la Rigole qui alimente le Canal du Midi.
La Galaube et Ramondens Visorandonneur 
6,41 km
+91 m
-82 m
2h 05
Facile
Départ à Arfons (Tarn)
Randonnée en forêt pendant laquelle on est souvent entre forêt domaniale et privée, ce qui se traduit par une différence d'arbres à droite et à gauche du chemin. Hêtres et conifères se partagent l'espace. Vous serez toujours sur des voies assez larges.
Les interventions forestières modifient souvent le tracé des voies. Ne vous inquiétez pas si le tracé ne suit pas exactement les dessins de la carte. Si vous restez dans la direction vous ne vous perdrez pas !
La Rigole par la Galaube Visorandonneur 
7,33 km
+123 m
-120 m
2h 25
Facile
Départ à Lacombe (Aude)
Encore la Rigole de la montagne. Mais cette fois-ci vous ne longerez pas. Vous tournerez autour sur un parcours bien ombragé tout du long. Le retour sur la route est un peu long mais on peut marcher sur les bas-côtés si l'on n'aime pas le goudron.
