Départ à la Compagnie du Dragon de Calais, située sur l'Avenue Wilson Churchill.
(D/A) Longer tout le front de mer et continuer sur la rue Digue Gaston Berthe.
(1) Tourner sur la gauche pour se diriger Avenue du Général de Gaulle et, au rond-point, prendre sur la droite Rue d'Asfeld. Après un nouveau rond-point, continuer Boulevard du 8 Mai, longer le Lycée Pierre de Coubertin et arriver à un nouveau rond-point.
(2) Virer à gauche Avenue Pierre de Coubertin et, après la salle de sport, entrer dans le parc sur la gauche en passant par le petit pont et les remparts. Il s'agit de la Citadelle de Calais. Continuer tout droit.
(3) Au milieu de la piste d'entrainement, prendre sur la droite pour passer un nouveau petit pont. Il s'agit de la Porte de Neptune. Suivre le chemin sur la gauche puis continuer pour ressortir du parc et arriver sur l'Esplanade Jacques Vendroux. L'emprunter à gauche jusqu'au rond-point.
(4) Tourner à droite Boulevard de la Résistance, longer le parking du Bassin Ouest et continuer jusqu'au prochain rond-point. Prendre sur la gauche pour rejoindre le poste des secouristes en mer, continuer tout droit et passer sur le Pont Henri Hénont.
(5) Juste après le pont, prendre à droite pour contourner le Fort Risban, longer le port et tourner à gauche pour rejoindre le point de départ (D/A).