Le Sègre est une rivière du Sud de la France (Occitanie) et du Nord de l'Espagne (Catalogne et Aragon). Il se jette dans l'Èbre à Mequinenza, dans la Communauté autonome.d'Aragon.
Le Sègre prend sa source en France au Puigmal de Sègre, sur la commune de Llo (département des Pyrénées-Orientales).
Après 20 kilomètres en territoire français, son cours continue en territoire espagnol (245 km sur le territoire Espagnol).
Lien Wikipédia
Gorges du Sègre 
Visorandonneur 
6,12 km
+260 m
-260 m
2h 30
Facile
Départ à Llo (Pyrénées-Orientales)
Cet itinéraire vous plongera dans les Gorges du Segre (paradis des grimpeurs de Via Ferrata) et vous
conduira sur les crêtes de la Chapelle Sant Feliu au panorama époustouflant avec, en cerise sur le gâteau, les bains d'eaux chaudes en fin de parcours.
Estany Negre (Vallée de la Carança) - Mantet Visorandonneur 16,79 km
+665 m
-1 619 m
6h 40
Difficile
Départ à Fontpédrouse (Pyrénées-Orientales)
2e journée de cette randonnée de deux jours.
La descente de la belle Vallée de la Carança récompense de tous les efforts à accomplir.
Ne pas sous-estimer cette journée : 1700 m à descendre.
De Planès au Coll del Torn Visorandonneur 
18,56 km
+795 m
-447 m
7h 35
Moyenne
Départ à Pyrénées-Orientales
Première étape du Circuit du Capcir.
Villages de vallées et d'altitude, hauts plateaux, haut lieu du solaire, arrivée dans un lieu apaisant.
Les balcons de la Têt et le Train Jaune Visorandonneur 
10,61 km
+266 m
-731 m
3h 45
Moyenne
Départ à La Cabanasse (Pyrénées-Orientales)
Une montée avec le Train Jaune depuis Fontpedrouse jusqu’à la Cabanasse et une descente arborée de toute beauté le long de la Têt.
Une très belle rando en partie dans la forêt, c'est une variante différente de La Cabanasse à Planès proposée par PO Express, avec possibilité de trouver quelques cèpes suivant la saison, et de passer sous le Pont Gisclard, véritable ouvrage d'art pour l’époque.
Refuge de la Carença - Mantet Visorandonneur 9,88 km
+688 m
-944 m
4h 45
Moyenne
Départ à Fontpédrouse (Pyrénées-Orientales)
Deuxième étape du circuit catalan pour rejoindre le village de Mantet.
Superbolquère à Planès Visorandonneur 
20,55 km
+595 m
-838 m
7h 35
Difficile
Départ à Bolquère (Pyrénées-Orientales)
Dernière étape qui clôt ce Circuit du Capcir.
Cette étape passe par la ligne du Train Jaune.
Thués-Entre-Valls - Refuge de la Carança Visorandonneur 
8,70 km
+1 168 m
-199 m
5h 50
Moyenne
Départ à Thuès-Entre-Valls (Pyrénées-Orientales)
Première étape de la boucle Thués - Fillols permettant de remonter les gorges de la Carença pour atteindre le refuge éponyme.
Circuit Thués-Entre-Valls - Fillols Visorandonneur
53,08 km
+4 108 m
-4 197 m
5 jours
Moyenne
Départ à Thuès-Entre-Valls (Pyrénées-Orientales)
Circuit de 5 jours dans les Pyrénées Catalanes permettant de découvrir les très belles gorges de la Carença avant de terminer par l’ascension du géant catalan: le Canigou.
De Mantet à Estany Negre par la Vallée de la Carança Visorandonneur 16,67 km
+1 762 m
-809 m
8h
Très difficile
Départ à Mantet (Pyrénées-Orientales)
1re étape de cette randonnée Mantet-Carança en boucle. De vallées en vallées, des paysages et des panoramas très variés.
Réservée à des randonneurs aguerris. Toutefois l’étape peut se scinder : nuitée au refuge d’Ulldeter.
Mantet - Mariailles Visorandonneur 13,43 km
+1 050 m
-932 m
6h 50
Moyenne
Départ à Mantet (Pyrénées-Orientales)
Troisième journée entre Mantet et Mariailles.
Du gîte d'étape de la Cavale au Refuge de Mariailles Visorandonneur 
11,42 km
+1 003 m
-893 m
6h 10
Difficile
Départ à Mantet (Pyrénées-Orientales)
Cinquième étape du Tour du Canigou sens horaire en 8 jours.
Étape assez courte, mais sportive, avec une montée très raide au sortir de Py.
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