Sept Laux

Très belle boucle dans le Massif de Belledonne, où, cette randonnée au départ des alpages, nous amène via un univers minéral dans un écrin de plénitude aux abords des Sept Laux (Sept Lacs). Le retour, en balcon ou par des vallons sauvages, permet de faire le tour du massif d'Allevard.

Fiche technique

141520
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 28,21 km
  • ◔
    Durée moyenne : 2 jours 
  • ▲
    Difficulté : Difficile

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 2 024 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 2 025 m

  • ▲
    Point haut : 2 554 m
  • ▼
    Point bas : 1 336 m

Photos

Randonnée étape par étape

Cette randonnée se fait sur plusieurs jours, voici le détail de chacun.

  1. D
  2. A

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 Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident survenu sur ce circuit.

Avis et discussion

4.5 / 5
Sur la base de 13 avis

Fiabilité de la description
4.3 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4.7 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.5 / 5

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : lundi 29 juillet 2024
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Randonnée faite en 2 et demi en bivouac dans le sens contraire. Des passages très compliqué et raides. Étant débutant dans la randonnée nous avons pas mal souffert sur les quelques étapes difficiles comme la montée au refuge ou le col de la vache, en revanche nous avons préfères largement le faire dans ce sens! Nous avons fait 2h le premier jour, 9h le deuxième, et 8h le troisième pour finir la boucle.

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : jeudi 26 mai 2022
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Vous pouvez lire mes commentaires détaillés sur le jour 1 et 2, dans l'ensemble, ce trek de 2 jours restera un très bon souvenir.
Un peu trop de monde au départ, ensuite c’est calme et les paysages sont magnifiques jusqu’à la moitié du 2ème jour.
La fin sur pistes de ski et chemin carrossable n’est pas des plus intéressante mais on a déjà vu assez de jolis choses pour que ça ne soit pas gênant.
Fin mai, malgré le soleil très chaud, beaucoup de névés et attention, le col de la vache est totalement sous la neige des deux côtés.
Prévoir le tracé sur GPS car la neige recouvre beaucoup de marquages.
Inutile de trop se charger en eau, il y a beaucoup de coulées d’eau et rivières le long du trajet, les 2 jours.

• Modifié le :

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : samedi 17 juillet 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle rando, en tous cas le début!
Un départ incroyable, de super paysages et pas trop de monde. Encore un gros névé pour accéder au col de la vache ainsi qu'un pour en redescendre (se fait bien sur les fesses).
Après les choses se sont gâtées Je ne doute absolument pas de la beauté des lacs mais nous nous sommes malheureusement retrouvés dans les nuages... La descente est cool ainsi que le faux plat qui suit. La fin de la rando est moins sympa puisqu'on se retrouve sur les pistes de ski mais les kilomètres précédents en valent le coup!!
Possibilité de voir des bouquetins, trop bien!! Elles ont peut-être fanées depuis mais de nombreuses orchidées sur le parcours comme des orchis vanille.
A noter que le début n'est pas trop fréquentée mais que la descente suivant les lacs l'est bien plus.
Enfin, point important, rando effectuée dans la journée en 9h 15, nous aurions peut être mis la dizaine avec moins de nuages mais bon bref, faisable en un jour en grimpant bien sur le départ.
Merci pour avoir partager cet itinéraire!

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 18 juillet 2021
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Randonnée effectuée sur 2 jours, avec un peu moins de 10h de marche au compteur pour l'ensemble (dont 4 km hors sentier non voulu)
Premier jour sans grand intérêt, avec du brouillard et en déchaussant 2 fois pour traverser la rivière (l'eau était glacé ahah).
Bivouac avant d'entamer la grande montée pour arriver au refuge des 7 laux.
Le deuxième jour fut donc plus sportif, avec la montée jusqu'au refuge des 7 laux, spectacle incroyable ! (Voir photos) Puis c'est parti pour la montée du col de la vache, sportif, une petite partie en plein dans un névé, puis dans la rocaille. La descente se fit pour une bonne partie sur les fesses, faute de bâtons et chemin obligatoire sur névé !
Beaucoup de sources d'eau en ce moment (mi juillet 2021), ne pas oublier la paille filtrante si vous avez
En somme un 32 km, 2200m de D+, 14 kg dans le dos, un pur régal pour les yeux et l'âme ! Merci pour ce partage, tracé gpx fiable (utilisé avec une Garmin)

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mardi 30 juin 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Merci beaucoup pour ce partage, nous nous sommes régalés !
Entre un passage sur neige au col de la vache, un orage menaçant, des chamois, des bouquetins et un myriade de marmotte, je ne peux que recommander cet itinéraire en cette saison !

• Modifié le :

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : jeudi 19 septembre 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien

Une randonnée agréable en deux jours au départ de Prapoutel, une station de ski fantôme hors saison. Arrivée au Sept Laux en 6 heures avec un sac de 12 kilos, bivouac à l'abri des pécheurs à côté du lac de la Motte. Pas de difficulté particulière à l'exception de l'éboulis au col de la Vache mais cela ne fait que 500 mètres à parcourir sur des gros rochers.
Jour 2 : Redescente sur Prapoutel en moins de 6 heures mais en marche rapide car la fin du parcours n'est guère intéressant, du moins j'ai horreur de marcher sur des pistes de ski.

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : samedi 03 août 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Première randonnée en bivouac sur 2 jours pour un couple plutôt sportif mais débutants en randonnée. Week-end d'Août avec grand soleil. Poids des sacs dans la limite acceptable (13 et 10 kg) dont 6L d'eau / jour qui étaient bienvenus !

Randonnée tout bonnement magnifique : 1er jour au départ dans les alpages avec des montées correctes jusqu'au point culminant au Col de la Vache assez dur techniquement car très raide et tout en rochers. Quel plaisir d'entrevoir ces beaux lacs une fois le Col atteint ! Journée éreintante mais l'arrivée aux lacs est revigorante.

Bivouac au bord du lac de Cottepens car endroit en toute tranquillité. Les randonneurs choississent plutôt de planter leur tente près du refuge mais le nombre de places reste limité (une place = endroit plat, sans rochers).

Le deuxième jour est assez dur avec la descente longue et raide après le refuge, ainsi que les passages au milieu des pistes de ski en plein soleil et particulièrement celle qui mène au Col de l'Oudis. Le paysage est toujours au rendez-vous avec une vue splendide sur la Chartreuse ! Petites cascades et lacs pour se tremper les pieds (et plus si affinité avec l'eau glaciale).

Temps de parcours : 1er jour : 9h - 2ème jour : 10h. Randonnée difficile mais parfaitement faisable tranquillement en profitant des pauses !

Je la recommande vivement !

Bonsoir Lionel et Abdou,

Tout d'abord merci pour votre retour sur cette rando magnifique.
Dommage que vous partiez avec un gros handicap (25kg) pour un circuit itinérant de ce gabarit ce qui doit gâcher un peu le plaisir.
1° règle en randonnée itinérante (règle que vous trouverez facilement sur le net) est d'avoir un sac à dos qui ne dépasse pas 20% du poids du porteur.
Je suis bien entrainé, je pèse 70 kg et sur le GR20 en autonomie, j'avais un sac à dos de 16kg au départ, poids limite, limite!
Ensuite lorsque je lis votre descriptif, je m’aperçois que vous êtes sorti de l'itinéraire initial, en passant par le Pleynet, le chalet de Pipay et Prapoutel, du coup itinéraire plus long avec encore plus de dénivelé. (chapeau bas)
Mais quand on aime on ne compte pas
Bonne continuation et surtout bonne rando,
Pat

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 21 juillet 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Retour hier de cette randonnée, effectuée à deux en 4 jours et trois nuits en autonomie complète et bivouacs, rendue très difficile du fait de sacs très lourds (25kgs), et d'un dénivelé particulièrement pentu.

Une première ascension pour se chauffer jusqu'à Habert d'Aiguebelle, puis une seconde beaucoup plus ascensionnelle pour tenter de joindre le Col de la Vache, que nous ne parvenons pas à gagner ce soir-là pour cause de fatigue.
Bivouac très agréable dans les Roches Jaunes, au milieu des bouquetins, à proximité du Pic du Pin.

Le lendemain, l'ascension du Col de la Vache, entre éboulis et neige dure mais glissante s'avère très éprouvante.
La redescente vers les lacs (7 Laux) est plus facile malgré des névés encore bien présents, et le spectacle est grandiose.
Bivouac face au Lac du Cos pour cette deuxième nuit, avec des changements de couleurs sur les lacs jusqu'à la nuit.

Le troisième jour est souffrance, avec tout d'abord la descente depuis le barrage des 7 Laux jusqu'au Pleynet, très accidentée et traumatisante dans sa première partie, très longue et chaude dans sa deuxième.
Les sacs doivent encore avoisiner les 20kgs. Ereintés, nous sommes néanmoins contraints de reprendre l'ascension depuis le Pleynet jusqu'au chalet de Pipay, entre passage de route goudronnée et chemin large, pour ne pas que le parcours du 4ème jour soit trop long. C'est alors une montée de 2h30 sous un soleil asphyxiant, à bout de forces, pour atterrir sur un nouveau paysage d'alpages verdoyants, moins accidenté, pour une 3ème et dernière nuit, face au Massif de la Chartreuse et au Lac du Bourget.
Le dernier jour est une descente tranquille mais longue, 7kms d'abord jusqu'à Prapoutel, puis encore autant en forêt pour retourner au point de départ. Attention, prévoir l'eau pour cette dernière étape, difficile d'en trouver sur le chemin.
Magnifique randonnée, dépaysante à souhait, mais il faut vraiment revoir le poids dans le dos, qui a causé hématomes et
brûlures aux épaules.
Au final, 4 jours de marche, et 3,5kgs en moins. Pas besoin pour nous de "Comme j'aime", c'est la montagne qu'on aime !
Lionel et Abdou

• Modifié le :

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mercredi 04 juillet 2018
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

L'ayant fait début juillet 2018 (année ou les chutes de neiges ont été très importantes), la quantité d'eau et de torrent était très importante tout le long du chemin. Cela créait une atmosphère superbe mais il fallait être assez acrobate pour passer certain endroits sans se mouiller les pieds.
Nous avons fait cette randonné sur 2 nuits, avec bivouac aux abords du lac de la coche (où l'eau est baignable ) et un bivouac au bord du lac blanc ou des iceberg flottaient encore.
Nous avons passé le col de la vache encore complètement enneigé, c'était pas facile du tout!
Mon meilleur souvenir a sans doute été d'être allé prendre une bière au refuge à 2km du lac blanc pour écouter le quart de final des bleus contre l'argentine sur une minuscule radio de plus de 40ans (et ou nous avons gagné au bout d'un suspens intenable). Ensuite nous somme retourné à notre bivouac du lac blanc pour aller admirer le coucher de soleil tout en cuisinant notre boudin noir aux pommes.Et en même temps sur la montagne de l'autre côté du lac il y avait peut être 40 bouquetins qui se baladaient!
Bref, que d'émotions lors de ce bivouacs.

Bonjour,

Rive ouest du lac de la motte se situe un abri de pêcheur, il y a à cet endroit possibilité de bivouaquer.

Possibilité également dans le secteur du Lac du Pas de la coche.

Bonne rando

Pat

Bonjour,

je souhaiterais faire la rando en bivouac en 3 jours, des conseils sur les stops pour bivouaquer? (si possible prêt d'un lac)
Merci de votre aide

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : mardi 04 septembre 2018
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Nous avons fait cet itinéraire sur 3j au lieu de 2, en bivouac plutôt qu'en refuge, et c'était clairement le bon timing : au final quasiment 20h de marche nous auront été nécessaires au lieu des 13h annoncée (les 13kg sur le dos par personne nous ont bien ralenti, mais tout de même, le parcours est réellement difficile.)
Attention au pierrier qui, à monter dans une brume pluvieuse, devient glissant et manque clairement de visibilité (merci aux randonneurs pour les tas de pierres qui nous ont bien guidées )
Mais bon, parce que l'humain est masochiste : les paysages sont magnifiques, l'isolement en ce mois de septembre est quasi totale sur la deuxième journée, et la fierté à la fin du parcours est toujours aussi agréable

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mardi 14 août 2018
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien

Belle randonnée ! Énormément de monde en ce week-end d’août.

Nous avons fait un bivouac entre le lac de Cottepens et le lac carré. Le parcours traverse de nombreux torrents/lac, il n'y a donc pas de problème pour se ravitailler en eau.

En terme de difficulté, le pierrier (1ère journée) est un peu long et fatiguant. Le deuxième jour, l'orientation est plus difficile (prendre à gauche avant le chalet du Pra) et il n'y a plus de balisage.

Merci à l'auteur pour cette randonnée !

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : samedi 12 août 2017
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Très belle rando sur 2 jours avec vu sur de nombreux lacs, paysages magnifiques , rando assez dur quand même mais vaut le détour!

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