Stationner sur le 1er parking de la Route de Bettets.
(D/A) Descendre jusqu'au pont et suivre le panneau d'indication du Refuge Mont Thabor. Remonter le long du chemin en suivant les pancartes du chemin à raquettes. Parvenir aux chalets des Herbiers.
(1) Prendre à droite et continuer à monter en passant le long des maisons, atteindre les chalets du Lavoir.
(2) Prolonger la montée, rejoindre au carrefour de la Losa un panneau indicateur.
(3) Laisser à gauche la direction du Refuge du Mont Thabor pour partir sur la droite, atteindre les chalets du Plan. Prolonger dans le vallon parvenir à proximité des Chalets du Mounioz.
(4) Poursuivre et par une grande boucle parvenir au Lac Long.
(5) Obliquer à gauche, le longer puis longer celui de Sainte-Marguerite pour terminer la descente au Refuge du Mont Thabor, étape du jour (A)…