Ne pas confondre avec la Sumène, Affluent de la Loire
La Sumène est une rivière française du Cantal, en région Auvergne-Rhône-Alpes, en ancienne région Auvergne, affluent de rive gauche de la Dordogne.
La Sumène prend sa source dans le Massif central à plus de 1200 m d’altitude, au-dessus des Bois de Cournil, entre les communes de Collandres et de Trizac, dans le parc naturel régional des Volcans d'Auvergne.
La Sumène est longue de 47,1 km.
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Du Falgoux au Claux par Le Roc d'Hozière et le Puy Mary 
Professionnel du tourisme 
21,80 km
+1 103 m
-914 m
9h 25
Très difficile
Départ à Le Falgoux (Cantal)
Au départ du Falgoux pour rejoindre Le Claux par un autre chemin que l'habituel GR®400. Découvrez des paysages magnifiques et variés.
Cette randonnée fait partie d'une boucle complète de 35 km à faire (comptez 6 à 8h en trail), et 2 jours avec une nuit au Claux et/ou au Falgoux pour les randonneurs.
Du Falgoux au Col de Legal 
Visorandonneur 
17,92 km
+999 m
-686 m
8h 00
Difficile
Départ à Le Falgoux (Cantal)
Première étape de mon Tour du Puy Mary en trois jours, avec une nuitée soit en bivouac soit au gîte du Col de Legal.
Le Falgoux - Le Claux Visorandonneur 
13,32 km
+711 m
-527 m
5h 50
Moyenne
Départ à Le Falgoux (Cantal)
Très belle (et assez courte) étape en partie en crête en vue du Puy Mary. Magnifique plateau basaltique à partir du Luchard.
Le parcours conduit au gîte du Puy Mary, environ 1,5 km après le village.
De Cheylade au Claux : le sentier des Quirous et le Plateau du Limon Professionnel du tourisme 
17,88 km
+772 m
-619 m
7h 20
Moyenne
Départ à Cheylade (Cantal)
Venez découvrir le sentier des Quirous, le Plateau du Limon, le Puy de Niermont, un paysage à 360° sur les monts du Cantal, le Sancy et le Cézallier.
De Cheylade au Claux : à la découverte des cascades et des lacs Professionnel du tourisme 
10,20 km
+350 m
-200 m
3h 55
Moyenne
Départ à Cheylade (Cantal)
Pour cette randonnée, c'est patrimoine et découverte. Visitez l'église de Cheylade, le Lac des Cascades et ses cascades, le Pic du Christ avec sa tour d'observation et l'Étang de Lascourt.
Du Claux au Falgoux par le GR®400 Professionnel du tourisme 
13,60 km
+538 m
-721 m
5h 25
Moyenne
Départ à Le Claux (Cantal)
Au départ de Lavialle (le Claux), en direction du Falgoux par le GR®400. Découvrez l'Étang de Lascourt, le Plateau de Luchard et une vue imprenable sur les Monts du Cantal.
Cette randonnée fait partie d'une boucle complète de 35 km à faire (comptez 6 à 8h en trail) et 2 jours avec une nuit au Claux et/ou au Falgoux pour les randonneurs.
Le Claux - Super Lioran Visorandonneur 
18,06 km
+908 m
-780 m
7h 45
Difficile
Départ à Le Claux (Cantal)
Étape majeure, dans un paysage à couper le souffle, avec des vues étendues de tous côtés. Grand parcours de crête à partir du Puy Mary.
Du Claux à Cheylade : à la découverte des lacs et cascades Professionnel du tourisme 
10,21 km
+201 m
-360 m
3h 30
Moyenne
Départ à Le Claux (Cantal)
Pour cette randonnée, c'est patrimoine et découverte. Admirer l'Étang de Lascourt et sa vue à 360° sur le Puy Mary et le Sancy, le Pic du Christ avec sa tour d'observation, le Lac des Cascades et ses cascades ainsi que l'église de Cheylade.
Du Pas de Peyrol au Claux par le Puy Mary Visorandonneur 11,49 km
+379 m
-852 m
4h 20
Difficile
Départ à Le Falgoux (Cantal)
Visite en aller-retour au sommet du Puy Mary et cheminement ensuite par les crêtes dominant les vallées du Falgoux et de Cheylade. Il faut prévoir un retour pour retrouver les voitures laissées au Pas de Peyrol.
Du Pas de Peyrol au Claux en passant par le Puy de la Tourte Visorandonneur 
9,14 km
+121 m
-671 m
2h 55
Moyenne
Départ à Le Falgoux (Cantal)
Magnifiques panoramas sur la vallée du Falgoux et le Puy Mary, avec passage sur les estives et un puy avant une descente dans la forêt de la petite station de ski de fond des Chamilloux et l'arrivée sur l’Étang de lascourt avec en fond le puy Mary. Nous avons pu observer de nombreuses fleurs dans l'estive (notamment Lys Martagon, Arnica et Gentiane), un troupeau de moutons avec son chien patou ainsi qu'un groupe de chevaux.
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De Parensol à Cheyssac en aller-retour 
Facile