(D) Du complexe sportif de La Cadière-d'Azur, partir à gauche des tennis le long du grillage et prendre la piste à droite. Début du parcours de santé à suivre jusqu'à la vue sur la Ciotat.
(1) Suivre le chemin à gauche qui propose des vues superbes sur La Ciotat et la vallée (d'ici départ des parapentes). Reprendre le sentier qui vire à gauche descendant en sous-bois en longeant les falaises orientation Sud-Ouest. Continuer droit tout pour arriver à un autre point de vue puis regagner le sentier et descendre.
(2) Prendre à gauche le chemin montant orienté Nord, puis suivre le panneau Jaune et Noir VTT (circuit du Défends). Continuer jusqu'au carrefour du Défends. Au carrefour, prendre à droite, faire quelques mètres et tourner encore à droite pour descendre dans le lotissement, (chemin très pierreux). A la jonction avec la route, partir à gauche, au panneau stop encore à gauche. Suivre cette route jusqu'à un banc.
(3) Prendre à gauche le sentier qui longe une maison, (panneau circulation interdite). Virer à droite puis à gauche et suivre jusqu'à la route supérieure. Tourner à droite, passer la barrière et continuer en face sur la route (Chemin du Stade) jusqu'au début du trottoir.
(4) Prendre le petit sentier à gauche qui monte à la tour en ruine la contourner et rejoindre la route.
(4) Revenir sur la droite passer le panneau "le Puits des Oliviers" et suivre le chemin à droite qui monte avec de beaux points de vue sur la Sainte-Baume, la vallée et Le Castelet village. Poursuivre jusqu'aux réservoirs, les contourner par la droite et arriver à une petite chapelle. Suivre la large piste (parcours de santé) on est au-dessus du parking, continuer cette piste.
(5) Point de vue sur la mer, autre départ de parapentes. Reprendre le sentier qui longe la falaise jusqu'à un monument avec toujours la vue magnifique. Descendre jusqu'aux abords du stade et longer au plus près le grillage.
(1) Contourner le terrain de foot et ensuite les tennis pour retrouver le parking (D/A).