Au départ d'Albiez-Montrond, se garer à proximité du terrain de tennis.
(D/A) Prendre en face le Chemin du Rival jusqu'au bout, au niveau de la résidence Champfleuri.
Rejoindre la Route de Saint-Jean de Maurienne. Partir à gauche et rapidement à droite dans le Chemin du Rival. Passer sous le télésiège et le téléski. Poursuivre par le Sentier de découverte.
(1) Continuer sur le chemin qui part en face, en direction de l'entrée de la forêt. Suivre celui-ci qui offre de beaux paysages jusqu'à l'apparition des premières maisons du lieu-dit "La Villette".
(2) Prendre la route qui descend sur la droite et rejoindre quelques mètres plus loin la D80 dans un virage en épingle.
(3) Monter la D80 à gauche jusqu'au prochain virage en épingle.
(4) Prendre le premier chemin en terre qui quitte cette route sur la droite (panneau Grand Rieu) en direction du Gîte des Chalmieux. Tout en haut de ce chemin, après une ferme, rejoindre, à gauche, une intersection.
(5) Prendre à droite, toujours en direction du Gîte des Chalmieux, cette partie est plate et reposante et permet d'admirer les Aiguilles d'Arves en face.
(6) Au panneau indicateur "La Plaigne", à proximité d'un banc qui permet d'admirer les aiguilles, prendre le sentier qui descend vers la droite, toujours en direction du Gîte des Chalmieux. Rester sur le sentier de droite, afin de traverser l'un des deux ruisseaux en bas de la vallée.
(7) Prendre le chemin à droite, puis traverser le deuxième ruisseau. Suivre le chemin qui monte en face, toujours dans la même direction.
(8) Après le passage d'un petit refuge, au panneau indicateur "Sur la Broue", prendre le chemin qui monte à gauche jusqu'à tomber sur une petite route goudronnée.
(9) Prendre cette petite route sur la droite et descendre. Trouver un panneau indicateur sur la droite, face à un chemin de terre.
(10) Quitter la route et prendre le chemin perpendiculaire, direction "Les Rieux - La Saussaz".
(11) Ignorer le chemin qui part à gauche et rester dans la même direction, suivre "Vers Les Rieux". Belle vue sur le Col du Mollard.
(12) Rester sur ce sentier et continuer la descente jusqu'au lieu-dit "Les Rieux". Tomber alors sur les premières habitations et sur la route.
(13) Suivre une partie de cette route (D80) sur la droite, en direction du Mollard, jusqu'à retrouver le lieu-dit « La Villette".
(3) Au panneau "La Villette", prendre à gauche, en direction de la Chapelle Saint-Bernard. Prendre le chemin qui monte sur la gauche de cette chapelle.
(2) Prendre le sentier à droite et monter en prenant les différents petits chemins qui permettent de couper la route. Possibilité de rester sur la route si les chemins vous semblent trop raides.
Traverser entièrement Le Mollard en direction d'Albiez le Vieux, jusqu'au plan d'eau du Col du Mollard.
(14) Un peu de repos et de détente près de ce joli lac avec la possibilité d'en faire le tour.
(14) En partant du lac, emprunter le chemin qui part sur la gauche (Montée du Col) puis descendre jusqu'au centre du village. Suivre à gauche la route de Saint-Jean-de-Maurienne (D110) pour rejoindre le terrain de tennis et son parking (D/A).