De Marignane, à partir de l'Avenue du Général de Gaule, prendre la Rue Edmond Rostand vers le Parc des Sports du Bolmon. Se garer sur le parking situé en face du stade.
(D/A) Partir vers l'Ouest sur le Chemin de l'Estéou et la piste aménagée de la Ballade des Familles
.
(1) Passer le pont de la Cadière, arriver sur la plage des cygnes et un espace de jeux pour enfants. Sur la droite, des cabanes de pêcheurs.
Longer la base de loisirs de l'Estéou, puis en bas du chemin, virer à gauche au rond-point. Longer le Canal du Rove (Canal de Marseille au Rhône) pour arriver au niveau d'un club d'aviron.
(2) Rentrer à droite dans le club et franchir la passerelle qui traverse le canal. De l'autre côté de la rive, virer à droite sur le Chemin des Macreuses qui devient chemin de terre après le passage d'une barrière.
Bifurquer sur la droite au 1er croisement pour rester au plus près du canal et d'une entrée d'eau dans les terres. Retrouver le Chemin des Macreuses et virer à droite.
(3) Tourner à gauche dans un petit sentier bordé de cannes de Provence, pour arriver à l'observatoire aménagé des Paluns. Revenir sur ses pas puis virer à gauche. Rester sur la piste de gauche.
(4) Effectuer un petite crochet à gauche à l'observatoire du Barlatier puis continuer tout droit.
(5) Bifurquer sur la droite à travers une forêt de pins et retrouver les bords du canal. Longer le canal.
Le chemin se rétrécit ensuite à travers les cannes de Provence, longe une plantation de vignes, puis arrive au lieu dit Cabanon des pécheurs
et plusieurs habitations.
(6) Obliquer à gauche sur le Chemin des Pécheurs et arriver sur la N568. Virer à droite sur la route nationale.
NOTA : il n'existe pas d'alternative pour le moment pour éviter cette portion (700 m) de route nationale très fréquentée. Faire très attention car les bas côtés sont étroits. Soyez vigilants.
Passer un rond-point puis virer à droite dans le Chemin de la Petite Carraire qui arrive au Pont du Jaï.
Sur le pont, remarquer le mélange des eaux douces et salées du Canal du Rove en face, de l'Étang de Berre à gauche, puis de l'Étang de Bolmon plus loin sur la droite. Continuer vers les plages du Jai, itinéraire du GR® 2013 (balisage Jaune et Rouge).
(7) Virer à droite puis à gauche en suivant le GR® 2013 qui passe à travers marécages et chemin de sable et parfois boueux.
(8) tourner à gauche en continuant de suivre le GR® 2013. Traverser la route et rejoindre la plage du Jaï. Longer la plage, dépasser le club hippique, puis franchir une barrière interdisant l'accès aux véhicules.
(9) Obliquer à droite en quittant le GR® 2013. S'enfoncer au milieu des marécages. Rester sur la droite et observer les différentes espèces oiseaux. Plus loin, remarquer un rassemblement de flamants roses.
(10) Récupérer le GR® 2013 au niveau d'un pont. Virer à droite, puis arriver dans une zone d'habitations.
(11) Prendre à droite au rond-point vers l'Avenue Abraham Duquesne. Passer à côté d'un camping et continuer sur l'Avenue Robert Surcouf.
(12) Virer à droite puis à gauche vers la Rue Comte de la Bourdonnais Bertrand.
(13) S'engager à droite, passer un petit pont et continuer sur les chemins aménagés du parc des 4 Vents.
(14) Virer à droite au croisement des chemins. Avancer sur les chemins en bois sur pilotis.
(15) Virer à droite sur ces chemins sur pilotis qui longent un sentier qui passe à côté de plusieurs postes d'observation et en faisant une boucle vers la gauche. Arriver en face d'un hangar de l'aéroport de Marignane. Au bout du chemin, virer à droite.
(16) Tourner à droite après les gros blocs de béton interdisant l'accès aux véhicules. Continuer le chemin qui est toujours le GR® 2013. Passer une barrière, le chemin se transforme en rue goudronnée avec des habitations sur la gauche. Aller jusqu'au bout de la rue qui tourne vers la droite.
(17) Virer à gauche sur le 1er chemin de terre pour arriver plus loin à un grand rond-point. Rejoindre par la droite l'Avenue du Général de Gaulle.
À l’autre rond-point, se diriger à droite vers la Rue Edmond Rostand et rejoindre le parking (D/A).