Stationner sur le parking du Clos situé avant le col du Pré du Molard.
(D/A) Partir Sud sur le GR® 549A en balcon en direction de Pré Raymond , les Granges Freydière. Atteindre l'intersection du sentier venant du Col de Pré Long.
(1) Poursuivre en face sur le GR®, effectuer une grande boucle sur la droite. Traverser le Ruisseau de Mercier. Poursuivre Ouest et retrouver le carrefour du sentier montant de Pré Raymond.
(2) Prendre à gauche et attaquer la montée en lacets du Lac du Crozet. Rejoindre sa digue au carrefour du GR®549.
(3) Partir à gauche côté Est et parvenir rapidement au Lac du Loup.
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(4) Poursuivre sur le GR® par atteindre le passage, entre la Crête de la Petite Lance du Crozet et de la Grande Lance de Domène, à droite du Col du Loup.
(5) Descendre dans le versant Nord de l'ancien Glacier de la Sitre, situé en dessous de la Grande Lance de Domène. Atteindre le pierrier de la Grande Sitre.
(6) S'engager Nord pour contourner le Lac de la Grande Sitre avant d'atteindre le Col de la Sitre.
(7) Laisser à droite le GR® pour poursuivre à gauche, ignorer le carrefour du sentier desservant le lac pour parvenir au Mont Saint-Mury.
(8) Poursuivre Nord la descente, arriver au Habert des Sabottes.
(9) Prendre plein Ouest pour rejoindre le refuge du Pré du Molard.
(10) Reprendre le sentier de descente pour revenir au Parking du Clos (D/A).