Parking à Sablonnières (hameau de Sermérieu) au niveau de l'ancienne gare.
(D/A) Partir sur la D517 en direction de Morestel. Après 650 m traverser la route dans le virage et trouver un bon chemin tout de suite au début de la glissière de sécurité.
(1) Suivre ce chemin sur 900 m, à la fin de celui-ci bifurquer à gauche et après 200 m à droite.
(2) Rester sur ce chemin sur 700 m jusqu'à la D522, traverser tout droit. Continuer sur 300 m prendre à gauche sur la route.
(3) Tout de suite à droite un bon chemin sur 400 m.
(4).Emprunter le sentier à droite sur 400 m et tourner à droite dans le hameau de Tirieu.
(5) Prendre la deuxième à gauche jusqu'au bout de la rue et tourner à droite.
(6) Après 150m, prendre le chemin qui monte à gauche.
Après 600 m, traverser un carrefour tout droit. Après 500 m, laisser un chemin sur la droite, continuer tout droit. Après 700 m, laisser un chemin sur la droite, continuer tout droit.
(7) Après 200m, traverser un carrefour tout droit.
(8) après 50m, à la bifurcation, emprunter le chemin qui part à gauche.
Le chemin débouche sur une route, prendre à gauche puis tout de suite à droite sur un bon chemin.
(9) Après 350m, prendre le deuxième chemin à gauche.
(10) À Chanizieu, prendre la D140 à droite pendant 200 m.
(11) Suivre la route qui monte à gauche sur 450m et emprunter un bon chemin à droite.
(12). Attention : le quitter tout de suite, après 50 m, pour un chemin à gauche moins marqué. Après 700m, redescendre sur un chemin carrossable qui ramène à Chanizieu
(13) Monter à gauche sur 1 km pour arriver à un carrefour.
(14). Prendre le chemin à droite et le suivre, en laissant deux chemins à droite, jusqu'à la cote 340.
(15) À ce carrefour partir tout droit et, après 30 m, prendre un chemin sur la gauche jusqu'à un autre carrefour (cote 352).
(16) Continuer tout droit sur 400 m et passer par dessus la barrière à bétail à gauche. Un joli single circule dans le bois le long de l'étang de Lemps et ramène sur un chemin carrossable.
(17) Prendre à gauche, passer devant la cabane d'observation, laisser le parking de l'espace naturel à gauche et poursuivre à droite sur ce bon chemin qui ramène au carrefour du Bois des Comtesses.
(14) Dans la pelouse, suivre une trace qui part à droite (Sud-Sud-Ouest) et rejoint un chemin boueux qu'il faut prendre à droite. Laisser un chemin à gauche et continuer pour retrouver un carrefour.
(18) Descendre sur le chemin qui part à gauche et, après 2 km, rejoindre Optevoz.
(19). Prendre à gauche par la Rue Camille Corot puis encore à gauche la route D140a en direction de Courtenay.
(20) Après 600m, prendre un chemin carrossable à droite. Laisser un chemin à gauche après 1 km et continuer à droite sur le bon chemin qui ramène sur le chemin des Romains (cote 291).
(21). Emprunter le chemin à gauche jusqu'au prochain carrefour (cote 301), tourner à gauche. Laisser un chemin à gauche et continuer à droite, longer l’Étang Neuf. Après celui-ci, le chemin tourne à droite et monte jusqu'à une ferme.
(22). Traverser le groupe de bâtiments et continuer sur le chemin qui devient boueux. Traverser un carrefour à la cote 234 et, après 250m, trouver un magnifique single à droite .
(23). Arrivé au bout du Petit Étang, prendre le chemin qui monte à droite puis laisser le chemin qui part à gauche. Rester à droite, continuer de monter dans le bois puis enfin redescendre jusqu'à la ferme équestre de By.
(24). Prendre la D140 en direction de Soleymieu sur 200 m. Après une ancienne petite carrière, un sentier peu visible part sur la gauche, l'emprunter et retrouver un chemin pierreux.
(25). Prendre à gauche ce chemin qui va retrouver le ruisseau des Abîmes, après une jolie descente passer le ruisseau à gué puis retrouver le hameau de Tirieu.
Prendre la route à droite, la route descend, passer un carrefour, continuer en tenant la gauche jusqu'à hauteur du terrain de boules. Quitter la route à gauche pour suivre un chemin carrossable qui ramène au croisement passé à l'aller.
(4) Continuer jusqu'à la route.
(3). Prendre la route à droite sur 400m et dans le virage prendre tout droit le chemin qui ramène à sablonnière. Suivre la route à droite sur 300m et tourner à gauche par le Chemin de la Marcotonne. Il rejoint la D522 prendre à droite et retrouver le parking (D/A).